| 2024년 07월 |
| 금 5: |
582 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.21g |
|
34.34g |
|
47.63g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1007 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.01g |
|
68.55g |
|
55.67g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
764 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
52.86g |
|
60.76g |
|
1748*
|
 984
|
| 화 2: |
1468 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.01g |
|
100.56g |
|
76.29g |
|
2022*
|
554
|
| 월 1: |
1144 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
82.04g |
|
81.42g |
|
1862*
|
718
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1751 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.02g |
|
103.29g |
|
74.84g |
|
967*
|
 784
|
| 금 28: |
645 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
33.24g |
|
47.43g |
|
907*
|
262
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1989*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
2061*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1895*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
1092*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1105*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
1354*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
2053*
|
-
|
| 수 19: |
823 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
64.89g |
|
30.05g |
|
1532*
|
709
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
2014*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
1136*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
589*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
1635*
|
-
|
| 목 13: |
270 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
32.20g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
364 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
41.08g |
|
10.89g |
|
1025*
|
661
|
| 화 11: |
559 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
68.05g |
|
24.44g |
|
1903*
|
1344
|
| 월 10: |
652 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.24g |
|
48.03g |
|
45.95g |
|
1066*
|
414
|
