| 2023년 02월 |
| 토 18: |
962 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.44g |
|
41.72g |
|
145.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
301 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.62g |
|
9.87g |
|
59.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 9: |
853 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
19.65g |
|
156.98g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
641 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
33.66g |
|
89.12g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
599 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
43.02g |
|
39.15g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1224 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.26g |
|
75.26g |
|
228.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 29: |
316 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.12g |
|
26.28g |
|
27.01g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
777 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
46.47g |
|
79.75g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
646 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.21g |
|
39.96g |
|
69.70g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
249 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.06g |
|
20.13g |
|
33.83g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
263 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.35g |
|
33.83g |
|
18.01g |
|
2072*
|
 1809
|
| 토 15: |
619 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.77g |
|
47.67g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 16: |
608 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.56g |
|
28.94g |
|
72.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 3: |
774 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
32.75g |
|
71.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 28: |
234 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.14g |
|
28.21g |
|
21.70g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
969 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
38.29g |
|
110.15g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1059 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.92g |
|
51.71g |
|
65.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 26: |
606 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
34.93g |
|
70.80g |
|
2215*
|
1609
|
| 월 25: |
1181 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
47.18g |
|
114.39g |
|
2209*
|
1028
|
| 일 24: |
859 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.55g |
|
67.24g |
|
113.20g |
|
2167*
|
1308
|
