| 2024년 02월 |
| 월 26: |
920 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
23.09g |
|
86.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 3: |
500 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.47g |
|
18.08g |
|
42.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 22: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.77g |
|
86.63g |
|
110.31g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
429 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
33.42g |
|
30.13g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1179 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.84g |
|
54.77g |
|
123.74g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1460 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.89g |
|
81.01g |
|
114.54g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
906 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
52.33g |
|
96.84g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1089 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
46.28g |
|
127.67g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1295 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
87.25g |
|
124.15g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1368 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.03g |
|
82.52g |
|
148.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1092 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
50.66g |
|
93.24g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1011 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
36.15g |
|
118.65g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1241 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.48g |
|
47.47g |
|
112.92g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
466 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
20.52g |
|
35.51g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
423 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
13.75g |
|
37.22g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1196 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.98g |
|
51.91g |
|
129.86g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1426 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.37g |
|
59.05g |
|
98.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1299 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.59g |
|
48.51g |
|
138.12g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1137 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
58.76g |
|
97.41g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
741 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.26g |
|
37.01g |
|
82.58g |
|
-
|
-
|
