| 2021년 02월 |
| 금 5: |
881 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
23.14g |
|
142.40g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
933 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
36.89g |
|
104.16g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1249 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.99g |
|
63.53g |
|
104.91g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1292 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
40.53g |
|
204.31g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1130 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
43.07g |
|
98.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1431 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.11g |
|
56.26g |
|
201.14g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1412 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
41.05g |
|
190.86g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1127 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.56g |
|
44.36g |
|
116.86g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1410 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
57.61g |
|
183.17g |
|
1733*
|
 323
|
| 수 27: |
1363 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.83g |
|
62.47g |
|
130.53g |
|
1667*
|
304
|
| 화 26: |
898 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
60.79g |
|
52.11g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1653 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.90g |
|
62.60g |
|
219.25g |
|
1695*
|
42
|
| 일 24: |
139 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.32g |
|
15.18g |
|
7.59g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
796 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
38.74g |
|
63.63g |
|
1622*
|
826
|
| 화 19: |
1241 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.67g |
|
71.70g |
|
104.32g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1185 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
34.75g |
|
141.34g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1270 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.67g |
|
63.84g |
|
120.78g |
|
1622*
|
352
|
| 토 16: |
1246 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
61.79g |
|
120.18g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1076 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
68.85g |
|
118.51g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1126 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
47.08g |
|
109.41g |
|
-
|
-
|
