| 2024년 04월 |
| 월 8: |
1301 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
117.96g |
|
96.04g |
|
1683*
|
 382
|
| 2023년 11월 |
| 목 2: |
1204 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
93.92g |
|
94.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 14: |
1298 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
105.83g |
|
95.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 21: |
869 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
49.89g |
|
71.44g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
333 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.42g |
|
32.27g |
|
38.37g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1167 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
70.01g |
|
140.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 18: |
755 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
43.74g |
|
115.64g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
789 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.42g |
|
54.79g |
|
71.49g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
823 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
47.27g |
|
66.65g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
340 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
20.75g |
|
34.81g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
838 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
41.70g |
|
82.82g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1014 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
67.10g |
|
102.05g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1182 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
98.43g |
|
96.68g |
|
1745*
|
563
|
| 2023년 03월 |
| 월 20: |
1015 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
61.24g |
|
119.64g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
276 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
14.88g |
|
28.40g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1185 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.78g |
|
102.00g |
|
132.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 13: |
1591 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
109.55g |
|
136.08g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
881 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
87.17g |
|
37.99g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1245 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.64g |
|
95.70g |
|
102.58g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
703 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
45.95g |
|
84.46g |
|
-
|
-
|
