| 2022년 06월 |
| 목 16: |
404 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
20.01g |
|
13.98g |
|
609*
|
 205
|
| 수 15: |
317 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.77g |
|
42.99g |
|
23.62g |
|
1667*
|
1350
|
| 화 14: |
1399 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
139.62g |
|
129.22g |
|
1897*
|
498
|
| 월 13: |
1315 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
123.21g |
|
101.22g |
|
1567*
|
252
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
1567*
|
-
|
| 토 11: |
2140 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.68g |
|
113.37g |
|
133.29g |
|
1786*
|
 354
|
| 금 10: |
2349 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.84g |
|
127.32g |
|
179.64g |
|
1874*
|
475
|
| 목 9: |
1515 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.75g |
|
129.61g |
|
98.04g |
|
1665*
|
150
|
| 수 8: |
1577 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.94g |
|
117.46g |
|
97.23g |
|
1663*
|
86
|
| 화 7: |
1626 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.38g |
|
133.67g |
|
112.27g |
|
1704*
|
78
|
| 월 6: |
1597 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.28g |
|
103.90g |
|
140.13g |
|
2020*
|
423
|
| 일 5: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
84.29g |
|
40.00g |
|
1727*
|
659
|
| 토 4: |
2397 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.66g |
|
116.87g |
|
216.34g |
|
1494*
|
903
|
| 금 3: |
1111 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
107.95g |
|
76.22g |
|
1929*
|
818
|
| 목 2: |
2088 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.91g |
|
107.79g |
|
196.57g |
|
1815*
|
273
|
| 수 1: |
1465 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.06g |
|
134.11g |
|
77.17g |
|
1960*
|
495
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.12g |
|
121.49g |
|
74.62g |
|
1900*
|
431
|
| 월 30: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.43g |
|
103.89g |
|
70.86g |
|
1721*
|
318
|
| 일 29: |
1950 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.94g |
|
113.97g |
|
151.07g |
|
1581*
|
369
|
| 토 28: |
1610 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.30g |
|
130.25g |
|
69.76g |
|
1875*
|
265
|
