| 2021년 12월 |
| 화 28: |
120 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
3.50g |
|
18.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
739 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
32.92g |
|
104.22g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1115 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
39.37g |
|
176.72g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
874 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
31.68g |
|
183.29g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
777 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
35.09g |
|
98.18g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1039 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
57.52g |
|
166.49g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
302 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
6.81g |
|
49.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 28: |
623 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
9.01g |
|
119.23g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
277 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
3.44g |
|
33.79g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
980 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
42.12g |
|
166.63g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
964 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.72g |
|
51.10g |
|
152.46g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
821 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
37.56g |
|
126.35g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
682 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.45g |
|
16.43g |
|
150.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 17: |
511 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.24g |
|
33.05g |
|
54.72g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
397 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
19.76g |
|
57.36g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
769 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.95g |
|
24.92g |
|
135.23g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
960 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
29.92g |
|
182.85g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1111 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
23.43g |
|
215.40g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
832 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
21.50g |
|
125.72g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
953 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
38.63g |
|
120.31g |
|
-
|
-
|
