Altahat님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 01월
금 19: 1087 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.62g
 
63.07g
 
124.12g
1191*  104
목 18: 1235 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.19g
 
57.03g
 
138.85g
2240*  1005
수 17: - - 2491* -
화 16: - - 2254* -
월 15: - - 1726* -
토 13: - - 868* -
금 12: - - 2093* -
목 11: - - 2135* -
수 10: - - 2520* -
화 9: - - 2201* -
월 8: - - 2476* -
일 7: - - 1851* -
토 6: - - 2024* -
금 5: - - 2011* -
목 4: - - 2757* -
수 3: - - 2507* -
화 2: - - 2065* -
2023년 12월
일 31: - - 446* -
토 30: - - 2091* -
금 29: - - 2357* -
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