| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1084 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
58.87g |
|
168.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 12: |
375 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
11.67g |
|
59.80g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
484 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
28.75g |
|
55.11g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1268 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
62.84g |
|
186.74g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1285 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.63g |
|
43.05g |
|
150.91g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1235 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.18g |
|
81.06g |
|
144.72g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1312 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
64.39g |
|
189.11g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1028 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.51g |
|
57.94g |
|
74.67g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1305 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.75g |
|
108.14g |
|
116.44g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1232 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
97.04g |
|
140.72g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1351 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
57.01g |
|
141.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
960 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
69.59g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1329 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
61.46g |
|
182.80g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1396 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.85g |
|
39.71g |
|
196.87g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1456 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
109.67g |
|
209.72g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1178 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
67.96g |
|
170.50g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1235 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
92.00g |
|
111.39g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1270 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
73.95g |
|
164.53g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1345 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
81.77g |
|
152.84g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1249 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
59.00g |
|
180.88g |
|
-
|
-
|
