| 2024년 03월 |
| 화 12: |
707 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.86g |
|
81.20g |
|
45.48g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
87.29g |
|
69.13g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
549 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
23.90g |
|
49.29g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2225 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.71g |
|
137.33g |
|
88.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
1221 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
119.15g |
|
125.52g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
897 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
111.66g |
|
69.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
-
|
-
|
|
1319*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
1319*
|
-
|
| 월 22: |
851 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
69.23g |
|
40.60g |
|
1326*
|
 475
|
| 일 21: |
789 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.56g |
|
88.58g |
|
37.10g |
|
1332*
|
543
|
| 토 20: |
1065 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
90.75g |
|
49.17g |
|
1568*
|
503
|
| 금 19: |
677 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
76.18g |
|
39.97g |
|
1600*
|
923
|
| 수 17: |
525 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
51.14g |
|
40.43g |
|
1568*
|
1043
|
| 화 16: |
583 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
52.27g |
|
38.46g |
|
1568*
|
985
|
| 월 15: |
784 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
84.54g |
|
36.48g |
|
1351*
|
567
|
| 일 14: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
141.97g |
|
60.72g |
|
1568*
|
378
|
| 토 13: |
888 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
59.15g |
|
89.28g |
|
1573*
|
685
|
| 금 12: |
688 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
43.75g |
|
70.74g |
|
1718*
|
1030
|
| 목 11: |
554 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
58.62g |
|
49.92g |
|
1775*
|
1221
|
| 수 10: |
879 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
63.35g |
|
105.88g |
|
1725*
|
846
|
| 화 9: |
797 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
75.80g |
|
98.53g |
|
1729*
|
932
|
| 월 8: |
760 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
82.14g |
|
66.67g |
|
1594*
|
834
|
