Olya_lya87님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
수 15: - - 1078* -
화 14: 756 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.82g
 
62.09g
 
64.19g
2282*  1526
월 13: 677 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.53g
 
108.61g
 
21.87g
2251*  1574
일 12: - - 2132* -
토 11: 1333 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.08g
 
151.27g
 
38.18g
2174*  841
금 10: 962 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.73g
 
46.76g
 
112.90g
2205*  1243
목 9: - - 2198* -
수 8: 1026 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.67g
 
81.64g
 
56.09g
2273*  1247
화 7: 1201 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.70g
 
82.66g
 
50.79g
2217*  1016
월 6: 1052 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.41g
 
99.72g
 
54.79g
2462*  1410
일 5: - - 2180* -
토 4: - - 2167* -
금 3: - - 2252* -
목 2: - - 2369* -
수 1: - - 2082* -
2024년 04월
화 30: - - 2127* -
월 29: - - 2080* -
일 28: - - 2190* -
토 27: - - 2152* -
금 26: - - 2152* -
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