| 2024년 07월 |
| 금 5: |
321 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
11.12g |
|
8.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
237 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.07g |
|
7.87g |
|
40.45g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
132 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.61g |
|
4.71g |
|
24.39g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
858 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
59.79g |
|
75.14g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1184 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.30g |
|
54.55g |
|
109.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
312 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.27g |
|
25.44g |
|
2.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
131 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
4.64g |
|
24.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 12: |
1382 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
62.43g |
|
163.40g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
913 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.13g |
|
40.92g |
|
85.69g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1442 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.69g |
|
53.56g |
|
181.96g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1280 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.64g |
|
63.54g |
|
134.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
559 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.73g |
|
26.47g |
|
2.88g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1537 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.28g |
|
39.51g |
|
211.70g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
243 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
15.06g |
|
18.04g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
301 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.97g |
|
10.67g |
|
36.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
1738 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.11g |
|
102.20g |
|
100.21g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
904 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.56g |
|
39.69g |
|
80.61g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
619 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
38.67g |
|
40.31g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1643 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.94g |
|
54.28g |
|
176.57g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1007 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.83g |
|
50.02g |
|
185.92g |
|
-
|
-
|
