| 2024년 08월 |
| 목 8: |
1267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.62g |
|
46.82g |
|
150.38g |
|
1641*
|
 374
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1127 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.97g |
|
46.04g |
|
103.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
339 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
16.34g |
|
22.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
196 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.65g |
|
11.59g |
|
30.22g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
312 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
0.00g |
|
70.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
114 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
0.06g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 26: |
866 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
27.45g |
|
137.21g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
596 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.52g |
|
38.80g |
|
80.87g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
299 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
8.58g |
|
32.06g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
714 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
17.31g |
|
95.38g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
575 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
16.66g |
|
89.44g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
385 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.63g |
|
11.45g |
|
31.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 5: |
675 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.87g |
|
34.50g |
|
76.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 6: |
365 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
12.22g |
|
34.30g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1028 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
39.82g |
|
140.95g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2135 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.85g |
|
71.16g |
|
263.96g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1688 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
46.01g |
|
254.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 8: |
714 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
15.84g |
|
117.74g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1863 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.59g |
|
114.83g |
|
152.68g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
842 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
33.87g |
|
91.25g |
|
-
|
-
|
