| 2022년 05월 |
| 목 5: |
357 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
10.90g |
|
59.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 7: |
1466 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
68.18g |
|
178.87g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
410 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.54g |
|
45.52g |
|
49.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
563 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
12.03g |
|
103.71g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
714 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
51.73g |
|
76.28g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
796 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
60.14g |
|
78.67g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
772 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
36.34g |
|
104.75g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
833 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
43.68g |
|
91.70g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1651 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
85.08g |
|
205.03g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
305 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.01g |
|
30.70g |
|
23.43g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
367 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
26.65g |
|
43.55g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
613 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
26.51g |
|
96.81g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
670 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
30.60g |
|
75.45g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1312 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
92.26g |
|
183.74g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
597 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
27.75g |
|
96.67g |
|
2452*
|
 1855
|
| 월 28: |
568 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
23.69g |
|
70.95g |
|
2452*
|
1884
|
| 일 27: |
665 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
41.71g |
|
69.44g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
777 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
56.02g |
|
69.92g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
807 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.58g |
|
82.66g |
|
86.36g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1330 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
95.26g |
|
147.61g |
|
2452*
|
1122
|
