| 2024년 04월 |
| 수 24: |
1088 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.64g |
|
84.96g |
|
79.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
427 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
28.09g |
|
18.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
1888 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.48g |
|
95.04g |
|
248.62g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1047 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
76.62g |
|
116.79g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
444 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.52g |
|
14.12g |
|
63.92g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1198 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.86g |
|
57.09g |
|
133.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
1221 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
93.11g |
|
144.26g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
993 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
86.18g |
|
80.35g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1268 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
89.25g |
|
131.23g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
59.18g |
|
105.45g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1431 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.14g |
|
84.17g |
|
156.12g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1376 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.40g |
|
104.46g |
|
121.98g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1296 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
78.24g |
|
133.86g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
723 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.76g |
|
40.08g |
|
94.22g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1171 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
66.22g |
|
164.04g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1022 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
73.41g |
|
79.41g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
657 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.29g |
|
31.37g |
|
58.94g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1132 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
71.01g |
|
124.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1370 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.24g |
|
99.96g |
|
150.04g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1078 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
61.72g |
|
114.60g |
|
-
|
-
|
