| 2024년 06월 |
| 일 16: |
38 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.72g |
|
8.82g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
231 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.07g |
|
13.22g |
|
28.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
170 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
6.87g |
|
10.08g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2924 *
|
209%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.60g |
|
52.70g |
|
367.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
129 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
1.80g |
|
14.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
399 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.84g |
|
18.07g |
|
44.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 18: |
83 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.47g |
|
1.95g |
|
19.89g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
490 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
25.15g |
|
64.96g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1056 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
32.37g |
|
155.64g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
297 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.64g |
|
8.98g |
|
44.41g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
512 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
21.21g |
|
67.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 2: |
616 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
34.09g |
|
66.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
221 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.65g |
|
4.94g |
|
47.71g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1110 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.20g |
|
34.17g |
|
119.47g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
292 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
20.35g |
|
11.50g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1093 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
71.30g |
|
99.69g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
726 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
24.84g |
|
92.41g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1384 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
56.49g |
|
217.75g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
426 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
26.70g |
|
45.10g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
814 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
53.47g |
|
97.96g |
|
-
|
-
|
