| 2023년 02월 |
| 목 9: |
1658 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.44g |
|
88.46g |
|
180.59g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1695 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.91g |
|
114.30g |
|
190.71g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1938 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.45g |
|
97.69g |
|
207.69g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1132 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
33.96g |
|
217.24g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1576 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
91.69g |
|
209.55g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1084 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
67.66g |
|
129.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 30: |
1813 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.43g |
|
154.04g |
|
159.85g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1661 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.56g |
|
88.21g |
|
223.36g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1422 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
100.26g |
|
157.27g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1338 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
53.34g |
|
180.75g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1276 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
55.94g |
|
162.19g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
62.87g |
|
209.50g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2461 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.50g |
|
46.90g |
|
420.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 21: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
44.93g |
|
125.12g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1938 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.78g |
|
82.65g |
|
342.60g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
534 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.42g |
|
37.60g |
|
70.26g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
663 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
40.87g |
|
89.22g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1062 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
48.30g |
|
146.15g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
564 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
21.09g |
|
81.41g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1721 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.37g |
|
75.33g |
|
244.55g |
|
-
|
-
|
