| 2024년 08월 |
| 월 5: |
1010 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.38g |
|
54.88g |
|
67.14g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
332 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.53g |
|
12.54g |
|
58.65g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
897 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.72g |
|
55.89g |
|
83.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 7: |
917 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
32.14g |
|
100.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
1667 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.76g |
|
81.90g |
|
155.46g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
957 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
61.74g |
|
98.44g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1783 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.62g |
|
62.52g |
|
271.66g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.71g |
|
81.94g |
|
160.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1754 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.82g |
|
51.63g |
|
207.15g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1764 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.11g |
|
114.98g |
|
163.04g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1261 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.98g |
|
62.27g |
|
74.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 4: |
1237 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.13g |
|
40.21g |
|
146.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
820 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
38.60g |
|
41.17g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1675 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.44g |
|
48.14g |
|
170.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1699 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.57g |
|
67.03g |
|
131.40g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1995 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.67g |
|
72.20g |
|
115.96g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1900 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.57g |
|
105.03g |
|
185.31g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1783 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
97.29g |
|
197.05g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
906 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.62g |
|
25.06g |
|
95.14g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1765 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.14g |
|
62.25g |
|
210.19g |
|
2366*
|
 601
|
