| 2024년 02월 |
| 수 14: |
481 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.77g |
|
19.38g |
|
80.70g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
894 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
26.87g |
|
122.14g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1146 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
26.55g |
|
189.29g |
|
3012*
|
 1866
|
| 목 8: |
856 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
25.71g |
|
126.25g |
|
3095*
|
2239
|
| 수 7: |
376 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.89g |
|
21.02g |
|
42.54g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
816 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
39.69g |
|
111.42g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1018 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
52.24g |
|
168.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 12: |
1174 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
53.53g |
|
141.56g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1246 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
59.82g |
|
170.09g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1125 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
70.50g |
|
144.97g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
576 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
37.21g |
|
58.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 8: |
1424 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.32g |
|
79.79g |
|
148.05g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
630 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
17.32g |
|
100.76g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
651 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
33.10g |
|
90.80g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
937 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.42g |
|
31.15g |
|
126.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1835 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
75.74g |
|
235.77g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 24: |
670 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
23.06g |
|
89.73g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
756 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
28.32g |
|
105.09g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
834 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.66g |
|
25.51g |
|
156.34g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
864 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
25.68g |
|
139.11g |
|
-
|
-
|
