| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1224 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
47.05g |
|
201.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 4: |
482 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
27.79g |
|
68.38g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
447 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.69g |
|
30.88g |
|
58.73g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
854 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.06g |
|
54.70g |
|
124.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 14: |
105 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 6: |
1503 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.05g |
|
116.23g |
|
199.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
326 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.27g |
|
15.83g |
|
49.36g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1107 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
69.84g |
|
112.06g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2148 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.22g |
|
150.84g |
|
231.00g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
468 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
19.04g |
|
59.97g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1510 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.20g |
|
76.01g |
|
147.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
1319 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
104.53g |
|
152.02g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
769 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
33.54g |
|
73.03g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
873 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
36.40g |
|
67.94g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1221 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
48.41g |
|
137.34g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
113 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.03g |
|
1.98g |
|
25.92g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1582 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.79g |
|
63.96g |
|
167.73g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1254 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.99g |
|
70.55g |
|
153.86g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1482 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.34g |
|
56.98g |
|
158.49g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
952 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
40.34g |
|
75.07g |
|
-
|
-
|
