| 2024년 05월 |
| 금 10: |
791 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
45.87g |
|
116.43g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1509 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.09g |
|
76.45g |
|
210.14g |
|
1840*
|
 331
|
| 화 7: |
1010 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.59g |
|
39.54g |
|
103.01g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1197 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
57.84g |
|
202.91g |
|
1651*
|
454
|
| 일 5: |
1895 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.41g |
|
99.81g |
|
164.03g |
|
2407*
|
512
|
| 2021년 04월 |
| 일 11: |
1443 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
50.92g |
|
193.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 28: |
293 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
15.41g |
|
47.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 25: |
512 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
12.94g |
|
76.24g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1352 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.89g |
|
37.98g |
|
126.99g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.98g |
|
68.73g |
|
180.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 27: |
423 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
10.53g |
|
55.64g |
|
2011*
|
1588
|
| 화 26: |
1233 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
77.19g |
|
133.04g |
|
1490*
|
257
|
| 월 25: |
1220 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.61g |
|
67.21g |
|
159.87g |
|
1927*
|
707
|
| 화 12: |
1227 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3535.54g |
|
2559.70g |
|
5649.21g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1525 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
75.86g |
|
197.98g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1650 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.57g |
|
77.32g |
|
190.25g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1543 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.60g |
|
64.08g |
|
190.96g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1359 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
25.71g |
|
182.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 27: |
812 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
43.72g |
|
100.53g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1017 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
66.58g |
|
91.46g |
|
-
|
-
|
