| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1526 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.13g |
|
128.30g |
|
118.80g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
122 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.39g |
|
8.56g |
|
11.72g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
411 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.83g |
|
38.18g |
|
36.87g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1535 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.51g |
|
122.64g |
|
125.23g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1157 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
112.50g |
|
88.21g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1101 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
98.83g |
|
99.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1194 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.60g |
|
101.73g |
|
69.99g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1555 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
127.97g |
|
121.24g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1571 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
136.50g |
|
128.65g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1498 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
135.83g |
|
117.13g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1468 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.45g |
|
128.43g |
|
115.92g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1297 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.32g |
|
99.00g |
|
104.06g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
837 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.82g |
|
62.69g |
|
32.45g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1550 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.95g |
|
124.20g |
|
120.24g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1580 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
131.76g |
|
133.36g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1355 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
120.50g |
|
122.44g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1524 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.28g |
|
122.18g |
|
123.34g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1515 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
128.39g |
|
121.56g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
416 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.64g |
|
54.67g |
|
11.08g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1020 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
107.46g |
|
86.28g |
|
-
|
-
|
