| 2023년 10월 |
| 수 18: |
1681 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
86.91g |
|
242.27g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1829 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
133.18g |
|
200.44g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1917 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.91g |
|
91.80g |
|
247.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 5: |
996 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
70.51g |
|
105.75g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1496 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.88g |
|
62.51g |
|
171.33g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1364 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
96.11g |
|
182.64g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2068 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.08g |
|
157.01g |
|
146.78g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2098 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.80g |
|
116.40g |
|
240.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 12: |
485 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.13g |
|
21.29g |
|
79.89g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1781 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
133.42g |
|
183.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 15: |
1539 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
86.01g |
|
181.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
598 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
35.81g |
|
99.44g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
790 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.55g |
|
67.62g |
|
38.87g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1312 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
81.94g |
|
147.94g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1279 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
92.77g |
|
170.17g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1574 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
131.82g |
|
188.91g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1429 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.43g |
|
90.95g |
|
177.34g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1720 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.39g |
|
116.08g |
|
207.86g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
830 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
59.89g |
|
108.46g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.62g |
|
58.86g |
|
117.53g |
|
-
|
-
|
