| 2024년 05월 |
| 목 23: |
263 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.25g |
|
6.65g |
|
20.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1074 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
52.77g |
|
118.52g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
235 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
17.61g |
|
17.94g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
231 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.83g |
|
5.68g |
|
30.40g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
227 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.83g |
|
9.43g |
|
14.45g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
90 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
3.01g |
|
15.71g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1132 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
46.58g |
|
178.08g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
838 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
55.21g |
|
97.25g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
854 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.23g |
|
54.71g |
|
95.79g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
783 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
50.61g |
|
63.39g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
515 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
13.80g |
|
78.70g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
917 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
51.02g |
|
100.88g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1165 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
56.42g |
|
127.01g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1023 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
69.30g |
|
106.70g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
281 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.95g |
|
23.61g |
|
21.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1167 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.05g |
|
36.42g |
|
169.20g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
522 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
7.98g |
|
57.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
522 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
7.98g |
|
57.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
522 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
7.98g |
|
57.56g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
522 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
7.98g |
|
57.56g |
|
-
|
-
|
