| 2024년 08월 |
| 월 26: |
532 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
33.55g |
|
39.08g |
|
2375*
|
 1843
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
510 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.71g |
|
15.65g |
|
67.34g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1424 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
42.13g |
|
228.27g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
297 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.15g |
|
18.05g |
|
27.42g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2011 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.86g |
|
107.91g |
|
241.45g |
|
2375*
|
364
|
| 2022년 03월 |
| 금 11: |
529 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.87g |
|
13.94g |
|
56.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
490 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
12.63g |
|
71.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 2: |
380 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
11.14g |
|
39.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 8: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
217 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.87g |
|
3.78g |
|
51.05g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
247 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.11g |
|
4.82g |
|
34.29g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
672 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
22.68g |
|
73.35g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1294 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
63.93g |
|
176.79g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
418 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
16.98g |
|
30.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1673 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.15g |
|
58.92g |
|
231.23g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1005 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
32.22g |
|
123.04g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1458 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
44.82g |
|
228.71g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
436 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
22.20g |
|
48.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
668 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
31.60g |
|
80.60g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
772 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
27.74g |
|
95.53g |
|
-
|
-
|
