| 2021년 12월 |
| 2021년 10월 |
| 수 20: |
928 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.76g |
|
34.44g |
|
44.39g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1118 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.67g |
|
56.82g |
|
25.33g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1269 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.37g |
|
50.68g |
|
16.81g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1318 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.40g |
|
107.55g |
|
26.09g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1056 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.73g |
|
56.87g |
|
20.93g |
|
1964*
|
 908
|
| 금 15: |
1553 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.12g |
|
115.53g |
|
28.47g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1168 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.83g |
|
72.36g |
|
21.23g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1391 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.98g |
|
94.61g |
|
24.02g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1233 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.02g |
|
59.49g |
|
27.73g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1208
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.76g |
|
106.02g |
|
24.75g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
574 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.33g |
|
30.77g |
|
6.64g |
|
1799*
|
1225
|
| 목 7: |
524 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.73g |
|
27.32g |
|
0.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 19: |
794 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.77g |
|
45.46g |
|
8.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 30: |
493 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
34.40g |
|
11.50g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
740 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.50g |
|
14.00g |
|
21.50g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
396 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.55g |
|
47.37g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
869 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.93g |
|
53.73g |
|
8.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 일 11: |
504 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
54.58g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 6: |
148 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.03g |
|
2.94g |
|
-
|
-
|
