| 2021년 01월 |
| 금 15: |
1450 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.05g |
|
136.99g |
|
6.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 20: |
193 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.83g |
|
7.76g |
|
13.21g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
412 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.53g |
|
7.72g |
|
103.33g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2347 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.16g |
|
157.93g |
|
152.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 21: |
937 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
24.53g |
|
132.73g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
4569 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.12g |
|
263.92g |
|
569.80g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
3410 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.61g |
|
166.39g |
|
447.37g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
3746 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.20g |
|
185.42g |
|
531.56g |
|
2177*
|
 1569
|
| 화 17: |
3321 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.12g |
|
159.72g |
|
469.66g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
4349 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.05g |
|
195.38g |
|
670.84g |
|
2177*
|
2172
|
| 일 15: |
5029 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.35g |
|
222.55g |
|
829.10g |
|
2259*
|
2770
|
| 토 14: |
3696 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.25g |
|
121.94g |
|
500.92g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3225 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.32g |
|
180.80g |
|
402.24g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3034 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.58g |
|
148.91g |
|
340.28g |
|
1737*
|
1297
|
