| 2024년 09월 |
| 목 19: |
122 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.86g |
|
2.16g |
|
15.96g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1570 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
62.86g |
|
188.79g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
204 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
3.42g |
|
26.49g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1547 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
81.32g |
|
203.57g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1545 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
83.98g |
|
161.87g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1307 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.98g |
|
81.87g |
|
194.61g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
84.61g |
|
176.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
701 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.94g |
|
36.65g |
|
94.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
653 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.74g |
|
27.98g |
|
99.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 4: |
589 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
41.76g |
|
33.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
253 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
21.20g |
|
29.60g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
719 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
23.32g |
|
98.30g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
563 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
24.80g |
|
75.10g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1815 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.13g |
|
76.22g |
|
246.28g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1755 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
83.62g |
|
270.75g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1414 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.70g |
|
110.41g |
|
141.26g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
337 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.37g |
|
7.16g |
|
58.09g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1543 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.60g |
|
86.17g |
|
122.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1944 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.66g |
|
74.00g |
|
257.23g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1735 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
96.78g |
|
229.22g |
|
-
|
-
|
