| 2024년 06월 |
| 월 24: |
559 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
26.01g |
|
24.96g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 18: |
557 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.33g |
|
27.55g |
|
32.59g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
915 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
53.97g |
|
76.52g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1143 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
64.92g |
|
118.80g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1895 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.48g |
|
101.44g |
|
147.21g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2084 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.51g |
|
101.82g |
|
169.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
909 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
30.83g |
|
90.52g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1978 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.32g |
|
75.87g |
|
250.20g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2114 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.71g |
|
93.57g |
|
229.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 16: |
243 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
13.25g |
|
35.02g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1834 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.92g |
|
114.72g |
|
85.46g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1849 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.07g |
|
64.32g |
|
130.07g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1375 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.07g |
|
76.78g |
|
112.50g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2066 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.05g |
|
105.64g |
|
130.04g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1897 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.06g |
|
91.47g |
|
180.02g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1926 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.20g |
|
90.83g |
|
179.16g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1993 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.98g |
|
96.70g |
|
204.07g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1318 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.27g |
|
83.68g |
|
129.21g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
765 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
45.15g |
|
79.23g |
|
-
|
-
|
