| 2024년 06월 |
| 화 11: |
1779 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.29g |
|
124.85g |
|
129.90g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
421 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
29.51g |
|
43.61g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
294 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.42g |
|
31.00g |
|
28.20g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
335 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
29.10g |
|
32.47g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1054 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
67.79g |
|
96.80g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
886 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
68.75g |
|
96.03g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
832 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
61.05g |
|
98.75g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1103 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.14g |
|
99.19g |
|
82.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 10: |
1924 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.09g |
|
95.57g |
|
252.53g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
432 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
29.02g |
|
60.80g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
917 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
58.21g |
|
100.45g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1101 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
79.05g |
|
88.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
358 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
30.46g |
|
30.33g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
943 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
70.91g |
|
82.97g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1389 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
74.13g |
|
163.03g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
520 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
36.53g |
|
45.62g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
413 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.36g |
|
32.02g |
|
36.33g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
846 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.47g |
|
55.67g |
|
114.10g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
748 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
43.90g |
|
62.71g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
334 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.64g |
|
31.43g |
|
24.83g |
|
-
|
-
|
