| 2023년 10월 |
| 수 11: |
570 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.61g |
|
13.66g |
|
100.31g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
529 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.56g |
|
13.90g |
|
102.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
55 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.85g |
|
13.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
741 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
38.44g |
|
82.66g |
|
2047*
|
 1306
|
| 일 23: |
110 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
1.70g |
|
27.46g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1236 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
62.94g |
|
157.42g |
|
1874*
|
638
|
| 목 20: |
782 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
46.96g |
|
68.98g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
38.23g |
|
143.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 14: |
643 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
26.90g |
|
40.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 11: |
755 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.84g |
|
46.28g |
|
82.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
26 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.24g |
|
7.13g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
120 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
6.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 19: |
321 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.07g |
|
30.78g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
212 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.04g |
|
2.48g |
|
46.46g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
666 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
13.18g |
|
101.46g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
439 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.17g |
|
35.64g |
|
30.16g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
962 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
53.22g |
|
114.78g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
907 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
35.19g |
|
109.26g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1075 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
36.99g |
|
120.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 26: |
737 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
53.42g |
|
86.52g |
|
2054*
|
1317
|
