| 2022년 08월 |
| 토 20: |
869 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
45.37g |
|
73.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 20: |
626 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
34.08g |
|
43.43g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
347 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.75g |
|
16.63g |
|
34.44g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
768 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
39.30g |
|
68.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
557 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
20.81g |
|
76.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 26: |
216 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.76g |
|
5.03g |
|
44.77g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
530 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.67g |
|
62.97g |
|
55.44g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1233 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
62.76g |
|
139.07g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
480 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
18.57g |
|
62.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 4: |
325 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.22g |
|
35.10g |
|
16.86g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
225 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.94g |
|
4.51g |
|
41.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 23: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
860 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.73g |
|
25.96g |
|
130.55g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
356 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
10.34g |
|
36.04g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
361 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.86g |
|
10.21g |
|
76.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
638 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.38g |
|
13.78g |
|
108.25g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1214 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.14g |
|
69.28g |
|
164.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 일 25: |
262 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.87g |
|
7.51g |
|
55.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 27: |
380 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
10.52g |
|
68.11g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
472 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.47g |
|
35.27g |
|
50.17g |
|
-
|
-
|
