| 2011년 07월 |
| 토 30: |
1924 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.16g |
|
59.88g |
|
201.89g |
|
2494*
|
 570
|
| 금 29: |
1954 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
61.99g |
|
257.86g |
|
2918*
|
964
|
| 목 28: |
1648 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.29g |
|
56.60g |
|
208.81g |
|
2771*
|
1123
|
| 수 27: |
1551 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.88g |
|
58.80g |
|
184.77g |
|
2261*
|
710
|
| 화 26: |
1455 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.28g |
|
44.94g |
|
199.27g |
|
2510*
|
1055
|
| 월 25: |
1547 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
42.66g |
|
220.12g |
|
2261*
|
714
|
| 일 24: |
2084 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.27g |
|
54.51g |
|
324.06g |
|
2264*
|
180
|
| 토 23: |
1932 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.28g |
|
96.09g |
|
174.36g |
|
2405*
|
473
|
| 금 22: |
1557 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
47.84g |
|
212.50g |
|
2273*
|
716
|
| 목 21: |
1394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
61.25g |
|
163.45g |
|
2772*
|
1378
|
| 수 20: |
1634 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
65.49g |
|
212.88g |
|
2429*
|
795
|
| 화 19: |
1185 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.86g |
|
27.24g |
|
198.90g |
|
2867*
|
1682
|
| 월 18: |
1576 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
45.44g |
|
213.46g |
|
2429*
|
853
|
| 일 17: |
1470 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.67g |
|
38.95g |
|
208.40g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1487 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
51.50g |
|
185.50g |
|
2369*
|
882
|
| 금 15: |
1674 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.49g |
|
39.77g |
|
223.14g |
|
2296*
|
622
|
| 목 14: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.99g |
|
56.22g |
|
153.94g |
|
2607*
|
1230
|
| 수 13: |
2101 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.61g |
|
60.81g |
|
273.77g |
|
2296*
|
195
|
| 화 12: |
983 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
24.77g |
|
157.81g |
|
2724*
|
1741
|
| 월 11: |
1938 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
59.87g |
|
267.23g |
|
2385*
|
447
|
