fernip님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
목 19: - - 95* -
수 18: - - 1397* -
화 17: - - 1445* -
월 16: - - 1415* -
일 15: - - 1474* -
토 14: - - 1652* -
금 13: - - 1826* -
목 12: - - 1743* -
수 11: - - 1698* -
화 10: - - 1732* -
월 9: - - 1724* -
일 8: - - 1373* -
토 7: - - 1452* -
금 6: - - 1634* -
목 5: - - 1618* -
수 4: 1331 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.25g
 
56.46g
 
184.08g
1593*  262
화 3: - - 1734* -
월 2: - - 1634* -
일 1: - - 1495* -
2024년 08월
토 31: - - 1486* -
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