| 2021년 03월 |
| 목 11: |
559 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
28.07g |
|
47.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 13: |
878 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
42.45g |
|
18.05g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1010 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.31g |
|
94.25g |
|
6.74g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
400 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
20.20g |
|
0.60g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1156 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.43g |
|
71.97g |
|
9.29g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
824 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
50.04g |
|
81.74g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
396 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.14g |
|
56.64g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
630 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
27.20g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
846 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
71.09g |
|
10.66g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
528 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
40.61g |
|
1.93g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
521 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
44.01g |
|
19.08g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
251 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
23.86g |
|
7.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
533 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
35.96g |
|
30.23g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1225 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.15g |
|
67.47g |
|
4.73g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1235 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.15g |
|
88.00g |
|
13.04g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
935 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
85.93g |
|
18.92g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1217 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.97g |
|
76.99g |
|
20.99g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1164 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.29g |
|
95.28g |
|
19.69g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1092 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.59g |
|
86.16g |
|
8.50g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1110 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.88g |
|
92.95g |
|
19.29g |
|
-
|
-
|
