| 2021년 08월 |
| 금 6: |
1554 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
40.70g |
|
245.21g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1183 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
58.21g |
|
157.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
1036 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
64.11g |
|
137.14g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1242 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
47.26g |
|
169.46g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1304 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.93g |
|
77.76g |
|
169.65g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
608 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
18.28g |
|
98.91g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1488 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.16g |
|
58.55g |
|
223.44g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
650 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
11.97g |
|
130.94g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1183 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
53.00g |
|
172.80g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1236 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
45.36g |
|
195.01g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1158 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
48.67g |
|
182.26g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1772 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.81g |
|
31.54g |
|
303.15g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1598 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
61.42g |
|
209.78g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1212 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.32g |
|
52.01g |
|
219.49g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1809 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.49g |
|
91.59g |
|
207.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 29: |
1952 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.73g |
|
73.54g |
|
208.62g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1235 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
34.74g |
|
186.17g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1607 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.18g |
|
78.14g |
|
195.34g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1158 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.91g |
|
35.16g |
|
155.36g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1385 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.08g |
|
70.02g |
|
127.48g |
|
-
|
-
|
