| 2023년 12월 |
| 화 5: |
559 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.86g |
|
11.88g |
|
56.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 13: |
675 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
34.56g |
|
54.91g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
942 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
69.85g |
|
73.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 17: |
309 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.23g |
|
28.18g |
|
41.45g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
874 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
47.68g |
|
100.14g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
797 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.49g |
|
44.70g |
|
119.22g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
791 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
49.00g |
|
94.78g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
624 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
36.78g |
|
54.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 24: |
134 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
12.64g |
|
9.32g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
715 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
37.86g |
|
68.50g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
831 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
85.05g |
|
25.48g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
753 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
60.86g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
746 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.79g |
|
45.24g |
|
62.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 21: |
106 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
4.56g |
|
13.13g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
792 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
55.49g |
|
54.69g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
89.70g |
|
104.52g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1239 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
90.64g |
|
106.32g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
276 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
3.60g |
|
75.60g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
720 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
38.46g |
|
51.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 22: |
649 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
24.36g |
|
77.80g |
|
-
|
-
|
