| 2022년 05월 |
| 화 10: |
298 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.78g |
|
18.56g |
|
29.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 29: |
528 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
42.65g |
|
33.77g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
446 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
29.91g |
|
56.46g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
348 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
35.23g |
|
27.23g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1886 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.92g |
|
104.64g |
|
178.14g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
676 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
34.34g |
|
75.10g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
| 목 21: |
-
|
-
|
|
30*
|
-
|
| 수 20: |
-
|
-
|
|
30*
|
-
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
41*
|
-
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
403*
|
-
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
41*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
| 금 15: |
-
|
-
|
|
191*
|
-
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
225*
|
-
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
53*
|
-
|
| 화 12: |
313 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.55g |
|
19.29g |
|
24.61g |
|
46*
|
 267
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
49*
|
-
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
228*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
74*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
37*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
29*
|
-
|
| 수 6: |
590 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
48.08g |
|
73.96g |
|
111*
|
479
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
52*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
224*
|
-
|
