| 2021년 02월 |
| 화 16: |
443 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
7.82g |
|
32.11g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
999 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.77g |
|
49.75g |
|
91.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
131 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.11g |
|
2.32g |
|
9.95g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
711 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.49g |
|
9.20g |
|
75.27g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
152 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
4.98g |
|
13.08g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
971 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.67g |
|
22.64g |
|
107.17g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1526 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
61.50g |
|
201.75g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
72 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1104 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
39.54g |
|
149.73g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1287 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.99g |
|
48.02g |
|
138.95g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1326 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
42.90g |
|
198.45g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1787 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.74g |
|
67.13g |
|
199.94g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1072 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
35.25g |
|
148.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 30: |
1419 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
65.69g |
|
165.28g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1120 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
40.16g |
|
172.21g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1758 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.61g |
|
58.77g |
|
191.60g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1761 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.66g |
|
61.75g |
|
145.12g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1426 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.67g |
|
54.49g |
|
140.28g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1466 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.82g |
|
111.03g |
|
86.23g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1056 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
35.98g |
|
107.64g |
|
-
|
-
|
