| 2024년 05월 |
| 토 18: |
257 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
33.00g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
1582 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.25g |
|
69.38g |
|
137.59g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
614 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
39.87g |
|
81.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1215 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
55.40g |
|
137.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 12: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
54.12g |
|
160.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 9: |
429 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
10.15g |
|
45.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
1047 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
46.41g |
|
147.76g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
916 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
66.26g |
|
112.78g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1217 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
60.01g |
|
153.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 17: |
657 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.86g |
|
32.65g |
|
88.87g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
552 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
39.06g |
|
72.33g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1078 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
26.20g |
|
180.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
58.14g |
|
134.11g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
841 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
56.60g |
|
85.51g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
876 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.77g |
|
40.62g |
|
76.17g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
825 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
39.81g |
|
77.27g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1230 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
54.15g |
|
163.46g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1015 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.41g |
|
70.59g |
|
52.80g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
48.28g |
|
133.35g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1018 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.76g |
|
41.95g |
|
130.11g |
|
-
|
-
|
