| 2024년 09월 |
| 화 24: |
2285 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.41g |
|
138.82g |
|
196.64g |
|
1022*
|
 1263
|
| 월 23: |
2096 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.50g |
|
115.23g |
|
74.97g |
|
2047*
|
49
|
| 일 22: |
2337 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.16g |
|
142.41g |
|
85.38g |
|
2292*
|
45
|
| 토 21: |
2457 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.38g |
|
102.01g |
|
240.90g |
|
3351*
|
 894
|
| 금 20: |
2230 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.38g |
|
101.00g |
|
265.89g |
|
2163*
|
67
|
| 목 19: |
2153 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.97g |
|
184.13g |
|
175.32g |
|
2008*
|
145
|
| 수 18: |
2701 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.64g |
|
151.32g |
|
183.45g |
|
2119*
|
582
|
| 화 17: |
1823 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.96g |
|
105.14g |
|
151.41g |
|
2067*
|
244
|
| 월 16: |
2423 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.24g |
|
148.54g |
|
187.42g |
|
2194*
|
229
|
| 일 15: |
2406 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.88g |
|
101.00g |
|
246.14g |
|
2329*
|
77
|
| 토 14: |
2337 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.16g |
|
97.39g |
|
212.35g |
|
2198*
|
139
|
| 금 13: |
2161 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.24g |
|
145.79g |
|
184.35g |
|
2104*
|
57
|
| 목 12: |
2188 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.63g |
|
147.54g |
|
166.23g |
|
3351*
|
1163
|
| 수 11: |
2362 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.50g |
|
157.79g |
|
212.84g |
|
3184*
|
822
|
| 화 10: |
2319 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.79g |
|
109.19g |
|
186.56g |
|
2112*
|
207
|
| 월 9: |
2312 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.47g |
|
125.91g |
|
175.23g |
|
2134*
|
178
|
| 일 8: |
2296 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.30g |
|
140.88g |
|
206.68g |
|
2227*
|
69
|
| 토 7: |
1687 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.20g |
|
107.16g |
|
84.34g |
|
2193*
|
506
|
| 금 6: |
2746 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.86g |
|
159.06g |
|
223.19g |
|
2774*
|
28
|
| 목 5: |
2051 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
153.46g |
|
217.83g |
|
2133*
|
82
|
