| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1327 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.82g |
|
34.37g |
|
143.08g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
811 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
73.80g |
|
89.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2752 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.75g |
|
83.18g |
|
249.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2882 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.62g |
|
105.11g |
|
329.70g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
5073 *
|
242%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
198.89g |
|
120.39g |
|
545.24g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1641 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.50g |
|
88.62g |
|
151.39g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2424 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.54g |
|
67.48g |
|
355.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2606 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.75g |
|
128.62g |
|
251.78g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1506 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
33.44g |
|
234.15g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1588 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.66g |
|
88.63g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1726 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.87g |
|
83.92g |
|
175.96g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1839 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.30g |
|
151.78g |
|
151.10g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2030 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.41g |
|
112.39g |
|
262.21g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1959 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.36g |
|
79.49g |
|
214.96g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1437 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
55.03g |
|
197.83g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2878 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.39g |
|
74.94g |
|
321.20g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1461 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
88.58g |
|
132.55g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2333 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.75g |
|
66.89g |
|
245.38g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2244 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.35g |
|
78.12g |
|
235.72g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
3141 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.76g |
|
132.74g |
|
326.33g |
|
-
|
-
|
