ALISSON BIO님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
수 18: - - 540* -
화 17: - - 2425* -
토 14: - - 2112* -
금 13: - - 2440* -
목 12: - - 2326* -
월 9: - - 2499* -
일 8: - - 2179* -
토 7: - - 2500* -
금 6: - - 2603* -
목 5: - - 2619* -
수 4: - - 1444* -
화 3: - - 2133* -
일 1: - - 2401* -
2024년 08월
토 31: - - 2123* -
금 30: 478 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.35g
 
33.01g
 
47.44g
2089*  1611
목 29: - - 526* -
수 28: - - 1669* -
화 27: - - 2419* -
월 26: - - 2428* -
일 25: - - 2044* -
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