fiora.mr님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 10월
일 2: - - 1135* -
토 1: 818 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.79g
 
31.98g
 
112.26g
1522*  704
2021년 03월
목 18: - - 756* -
수 17: 403 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.12g
 
33.23g
 
29.21g
1444*  1041
2021년 01월
금 1: - - 1419* -
2020년 12월
목 31: - - 1438* -
수 30: - - 1900* -
화 29: - - 1697* -
월 28: 475 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.70g
 
15.04g
 
85.69g
1817*  1342
일 27: - - 1454* -
토 26: 695 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.11g
 
38.62g
 
104.75g
1423*  728
금 25: - - 1442* -
목 24: - - 1439* -
수 23: - - 1473* -
화 22: - - 1607* -
월 21: - - 1490* -
일 20: - - 1491* -
토 19: - - 1529* -
금 18: - - 1600* -
목 17: - - 1782* -
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