| 2020년 12월 |
| 월 7: |
1659 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.06g |
|
127.06g |
|
158.19g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1180 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
16.00g |
|
143.00g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
572 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.07g |
|
22.08g |
|
97.07g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1158 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
45.37g |
|
138.10g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2874 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.90g |
|
136.79g |
|
268.52g |
|
3079*
|
 205
|
| 화 1: |
419 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
42.03g |
|
10.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 11: |
444 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
28.81g |
|
25.55g |
|
3109*
|
2665
|
| 토 7: |
146 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.95g |
|
3.01g |
|
14.15g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2339 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.84g |
|
170.28g |
|
179.19g |
|
-
|
-
|
