| 2022년 06월 |
| 토 11: |
1495 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
66.96g |
|
193.80g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
821 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
24.05g |
|
120.33g |
|
1365*
|
 544
|
| 목 9: |
1265 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
38.23g |
|
140.99g |
|
1359*
|
94
|
| 2021년 04월 |
| 월 5: |
453 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
18.02g |
|
43.35g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2158 *
|
360%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.14g |
|
103.19g |
|
245.76g |
|
1527*
|
 631
|
| 목 1: |
611 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
23.07g |
|
64.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
888 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
23.08g |
|
121.80g |
|
1544*
|
656
|
| 화 30: |
832 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
35.60g |
|
109.69g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
607 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.27g |
|
33.48g |
|
56.81g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
951 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
39.04g |
|
79.60g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
357 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
12.45g |
|
46.53g |
|
1533*
|
1176
|
| 금 26: |
355 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
26.94g |
|
30.54g |
|
1502*
|
1147
|
| 목 25: |
1740 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.48g |
|
92.52g |
|
176.56g |
|
1502*
|
238
|
| 수 24: |
208 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
9.25g |
|
21.79g |
|
1317*
|
1109
|
| 2020년 11월 |
| 금 13: |
952 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
53.55g |
|
105.26g |
|
1673*
|
721
|
| 목 12: |
2436 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
98.90g |
|
333.35g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2279 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
94.04g |
|
353.67g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1999 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.20g |
|
73.03g |
|
280.63g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1464 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
103.91g |
|
179.69g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2324 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.41g |
|
137.36g |
|
154.92g |
|
-
|
-
|
