| 2013년 11월 |
| 월 4: |
1929
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.57g |
|
71.21g |
|
244.19g |
|
-
|
-
|
| 2011년 12월 |
| 화 27: |
1020 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.63g |
|
75.20g |
|
126.12g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
252 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
5.28g |
|
29.09g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1262 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
75.25g |
|
156.24g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1897 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.59g |
|
58.57g |
|
231.19g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1340 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
75.86g |
|
181.79g |
|
-
|
-
|
| 2011년 09월 |
| 수 28: |
938 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
28.71g |
|
165.09g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1199 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
69.61g |
|
135.38g |
|
-
|
-
|
| 2011년 08월 |
| 목 18: |
1351
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
61.85g |
|
238.88g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1798
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.20g |
|
77.15g |
|
219.92g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
873 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
40.15g |
|
150.69g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
437
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.27g |
|
32.97g |
|
65.24g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
593
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.85g |
|
21.43g |
|
92.35g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
448 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.97g |
|
30.96g |
|
61.91g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
733 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
43.57g |
|
83.04g |
|
-
|
-
|
| 2011년 07월 |
| 월 25: |
2224 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
106.06g |
|
323.88g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
252 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.73g |
|
5.36g |
|
51.06g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1251 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
53.33g |
|
168.80g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
755
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
61.00g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1427
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.07g |
|
71.64g |
|
168.28g |
|
-
|
-
|
