| 2014년 01월 |
| 금 24: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
69.00g |
|
95.05g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
86.57g |
|
70.48g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
998
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
105.45g |
|
36.93g |
|
2763*
|
 1765
|
| 화 21: |
1188
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
78.74g |
|
70.01g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1090 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.53g |
|
108.00g |
|
36.87g |
|
3434*
|
2344
|
| 2013년 10월 |
| 금 4: |
635
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
44.88g |
|
82.06g |
|
2486*
|
1851
|
| 목 3: |
1300
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
92.59g |
|
151.19g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1294 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
125.19g |
|
105.57g |
|
2260*
|
966
|
| 화 1: |
1693
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.16g |
|
88.66g |
|
193.20g |
|
2251*
|
558
|
| 2013년 09월 |
| 월 30: |
1413 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.65g |
|
84.88g |
|
115.81g |
|
2835*
|
1422
|
| 금 27: |
1107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.46g |
|
46.36g |
|
150.81g |
|
2260*
|
1153
|
| 목 26: |
818
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.93g |
|
114.80g |
|
48.91g |
|
2251*
|
1433
|
| 수 25: |
1168
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
91.28g |
|
85.04g |
|
2251*
|
1083
|
| 화 24: |
2228 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.19g |
|
94.56g |
|
119.35g |
|
2222*
|
 6
|
| 월 23: |
2283 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.05g |
|
70.66g |
|
216.62g |
|
2222*
|
61
|
| 일 22: |
1064 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
105.36g |
|
71.66g |
|
2174*
|
1110
|
| 토 21: |
2235 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
70.69g |
|
261.03g |
|
2202*
|
33
|
| 금 20: |
1198
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.45g |
|
119.46g |
|
96.19g |
|
2945
|
1747
|
| 목 19: |
1139
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.54g |
|
94.67g |
|
144.73g |
|
2222
|
1083
|
| 수 18: |
479 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.14g |
|
65.88g |
|
38.98g |
|
2854
|
2375
|
