| 2020년 11월 |
| 금 13: |
1587 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
49.40g |
|
273.10g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1718 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
46.90g |
|
233.47g |
|
2010*
|
 292
|
| 수 11: |
1484 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
36.12g |
|
247.72g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1446 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
40.35g |
|
220.84g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1600 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
49.70g |
|
277.73g |
|
2010*
|
410
|
| 일 8: |
1642 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
38.73g |
|
274.42g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1684 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.45g |
|
54.81g |
|
243.92g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1706 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.87g |
|
78.12g |
|
196.55g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1715 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.28g |
|
62.87g |
|
220.13g |
|
1801*
|
86
|
| 수 4: |
1666 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
60.74g |
|
232.26g |
|
1801*
|
135
|
