| 2024년 08월 |
| 월 12: |
1107 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
61.58g |
|
88.78g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
851 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
44.60g |
|
60.67g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1445 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.76g |
|
84.12g |
|
118.52g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1524 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.85g |
|
93.96g |
|
110.47g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1463 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
105.26g |
|
138.17g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1497 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.60g |
|
125.24g |
|
95.80g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1537 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.62g |
|
110.16g |
|
132.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
433 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
30.01g |
|
43.93g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1427 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
106.15g |
|
142.84g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1020 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
97.31g |
|
62.15g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
42.85g |
|
63.79g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1514 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.58g |
|
130.76g |
|
90.64g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1409 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
111.02g |
|
108.26g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1471 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.25g |
|
116.63g |
|
101.27g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1644 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.59g |
|
71.88g |
|
181.93g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1394 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.72g |
|
95.50g |
|
108.49g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1387 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
95.30g |
|
117.12g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1395 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.31g |
|
99.75g |
|
79.34g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1390 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.59g |
|
82.19g |
|
110.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
537 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
57.06g |
|
30.25g |
|
-
|
-
|
